Как расслабиться после работы: 5 способов снять напряжение тяжелого дня
После напряженного рабочего дня кажется, что все силы остались в офисе. Как переключиться и восстановить энергию? Рассказываем о простых и эффективных методах, которые помогут превратить вечер в настоящий отдых. Сила музыки: создай свой антистресс-плейлист Музыка — не просто фон. Это мощный инструмент, который за пару минут меняет настроение. После работы включи треки, которые ассоциируются у …
Читать далее «Как расслабиться после работы: 5 способов снять напряжение тяжелого дня»